Pagtambal sa cervical osteochondrosis

11 Agosto 2022

Ang cervical osteochondrosis usa ka degenerative ug dystrophic nga sakit sa usa sa mga seksyon sa dugokan. Uban sa pag-uswag sa sakit, ang mga intervertebral disc sa liog labing nag-antos, ug ang kadaot usab moabot sa mga articular surfaces, ligaments, ug vertebrae. Ang pagtambal sa osteochondrosis sa cervical spine nagdepende sa kasamtangan nga yugto sa sakit. Patolohiya nag-una nga mahitabo sa mga pasyente sa ibabaw sa edad nga 30, apan ang mga kaso usab nga natala sa mga batan-on, ilabi na kon ang usa ka tawo nanguna sa usa ka dili himsog nga estilo sa kinabuhi ug anaa sa peligro.

Ang labing komon nga simtoma mao ang grabe nga kasakit sa liog nga dapit, nga mahimong mikaylap sa dugokan, mobalhin ngadto sa ibabaw nga mga bukton, deform ngadto sa usa ka grabe nga labad sa ulo. Sa ubos atong tan-awon kung unsang mga sintomas sa osteochondrosis sa cervical spine ang mas maayo nga magsugod sa pagtambal, mahibal-an ang mga hinungdan sa sakit ug ang mga pamaagi nga gigamit aron mabuntog ang problema.

Mga hinungdan ug risgo nga mga hinungdan

Ang nag-unang hinungdan sa pag-uswag sa osteochondrosis sa mga tawo mao ang abilidad sa paglakaw nga matul-id nga nakuha sa ebolusyon. Kung naglakaw, ang vertebrae nagbutang sa sobra nga presyur sa usag usa. Matag tuig kini modala ngadto sa kamatuoran nga ang gidaghanon sa intervertebral fluid ug connective tissue sa taliwala sa vertebrae mikunhod, ingon sa usa ka resulta, ang mga bukog magsugod sa rub batok sa usag usa, hinungdan sa grabe nga kasakit.

Ang mas taas nga osteochondrosis sa cervical region nag-uswag nga wala ang gikinahanglan nga pagtambal, ang gamay nga kahigayunan sa pagpahunong sa mga degenerative nga proseso. Sa pagkatigulang, hapit imposible nga mapasig-uli ang connective tissue.

Ang cervical osteochondrosis sa pagkatigulang usa ka kasagaran nga natural nga proseso nga wala’y kalabotan sa impluwensya sa mga hinungdan sa gawas. Kung ang problema magsugod sa pag-uswag sa usa ka sayo nga edad, kung ang kasakit kusog nga mokusog, kinahanglan nga pangitaon ang hinungdan sa ingon nga paglapas.

Ang pag-uswag sa cervical osteochondrosis sa usa ka sayo nga edad kasagaran tungod sa mosunod nga mga hinungdan:

Kakulang sa pisikal nga kalihokan sa adlaw-adlaw nga kinabuhi. Sa modernong kalibutan, ang usa ka tawo nanguna sa usa ka nag-una nga dili aktibo nga estilo sa kinabuhi - nagtrabaho siya sa opisina sa tibuok adlaw, naggugol ug oras sa gabii nga naglingkod sa sopa o sa kompyuter, kasagaran nagdrayb sa usa ka sakyanan;
Sa proseso sa paghimo sa mga buluhaton sa trabaho, ang lawas sa tawo kanunay nga nagkuha usa ka dili natural, tensiyonado nga posisyon (usa ka kusog nga paglihis sa unahan kung nagtrabaho sa usa ka kompyuter);
Sobra nga sports. Ang kaatbang nga hinungdan mao ang pagdula sa mga dula nga wala’y kontrol nga mga karga. Ang problema giatubang dili lamang sa ordinaryong mga lungsoranon, kondili usab sa mga propesyonal nga mga atleta;
Ang mga hinungdan nga naghagit sa dugokan nga naa sa sayup nga posisyon mao ang mga patag nga tiil, nagsul-ob og dili komportable nga sapatos nga adunay mga tikod, scoliosis, arthritis, ug uban pa;
Pag-abuso sa junk food, sobra nga katambok;
Grabe nga hypothermia sa cervical spine;
Nervous strain - kanunay nga stress sa adlaw-adlaw nga kinabuhi ug sa trabaho, kulang sa saktong pagkatulog sa gabii.

Vertebral syndrome

Ang komplikado sa mga sintomas nalangkit sa kadaot sa mga bukog ug cartilage sa spinal column. Kini naglakip sa:

pagkadaot sa paglihok sa cervical region;
kasakit sa dihang milingi sa ulo;
X-ray mga timailhan sa kadaot sa vertebrae sa ilang mga kaugalingon ug sa luna sa taliwala kanila.

vertebral artery syndrome

Ang mga simtomas gipahinabo sa paggamay o pagkurog sa mga ugat sa vertebral, nga adunay bahin nga responsable sa suplay sa dugo sa utok. Kini nagpakita sa iyang kaugalingon uban sa mosunod nga mga sintomas:

kasaba sa mga dalunggan;
pagkalipong;
paglukso sa presyon sa dugo;
kasukaon ug pagsuka;
sakit sa ulo;
pagkadaot sa panan-aw;
pagkunhod sa kapasidad sa pagtrabaho;
pagduka;
nakuyapan.

Cardiac syndrome

Kini susama sa usa ka kondisyon nga adunay kadaot sa kaunoran sa kasingkasing ug naglakip sa:

kasakit o pagsunog sa likod sa dughan;
kahuyang ug kakapoy;
paspas nga pulso.

radicular syndrome

Ang kondisyon nalangkit sa kadaot (compression o pinching) sa mga ugat sa nerbiyos nga mitumaw gikan sa spinal column sa cervical region. Depende sa lebel sa kadaot, ang usa ka tawo mahimong makasinati:

pagpaminhod o kasakit sa likod sa ulo;
pagpaminhod sa dila;
kasakit sa collarbone, kalisud sa pagtulon, hiccups;
pagkadili komportable sa abaga nga dapit, nga gipasamot sa mga paglihok sa kamot;
kasakit sa abaga blades ug forearms;
pagpaminhod sa index ug tunga nga mga tudlo;
pamamanhid sa ring finger ug little finger.

Kasagaran, daghang mga ugat sa nerbiyos ang nalambigit sa proseso sa pathological sa usa ka higayon, ingon usa ka sangputanan diin daghang mga sintomas nga kinaiya ang naobserbahan sa usa ka higayon.

Sintomas sa cervical osteochondrosis

Ang tanan niini nga mga risgo nga mga hinungdan ug mga bahin sa estilo sa kinabuhi nagdala ngadto sa kamatuoran nga ang mga intervertebral disc sa cervical region kulang sa sustansya. Kung ang problema dili mailhan ug mawagtang, ang mga disc magsugod sa hinay-hinay nga pagkahugno, ang gilay-on tali kanila mokunhod, ingon nga resulta, kini modala ngadto sa kanunay nga friction sa mga bukog batok sa usag usa. Samtang ang connective tissue nahurot, ang pagtubo sa bukog nagsugod sa pagporma sa mga dugokan, nga dali nga dili makontrol ang pagtubo. Sa abante nga mga kaso, ang mga pagtubo magsugod sa pagbutang sa pressure sa palibot nga mga tisyu, mga ugat sa dugo, mga ugat nga nahimutang sa cervical spine.

Ang cervical osteochondrosis dili dayon molambo, kung wala’y husto nga pagtambal sa mga sintomas sa osteochondrosis sa cervical spine, ang problema mograbe. Ang tibuuk nga kurso sa sakit mahimong bahinon sa 4 nga mga yugto. Ang mga simtomas nga masugatan sa pasyente direkta nga nagdepende sa karon nga yugto sa problema. Ang mga sintomas sa cervical osteochondrosis naglakip sa:

Dili komportable sa liog nga moabot sa bahin sa abaga;
Ang dagway sa kasakit sa cervical rehiyon sa panahon sa sports;
Pagkagahi sa dihang moliso sa liog;
Pribado nga labad sa ulo nga dili tungod sa panggawas nga mga hinungdan;
Kung imong usbon ang posisyon sa ulo, madungog nimo ang usa ka kinaiya nga crunch;
Pagkamanhod ug pagkawala sa pagkasensitibo sa pipila ka mga lugar sa panit sa likod sa ulo, abaga, bukton, liog;
Hypoxia sa trophodependent nga mga organo;
Pag-uswag sa mga patolohiya sa sistema sa sirkulasyon;
Ang grabe nga kasakit mosangpot sa hingpit nga immobilization sa ibabaw nga bakus sa abaga.

Ang dugang nga pag-uswag sa sakit, ang labi nga kahasol nga nasinati sa pasyente. Sa katapusan nga mga yugto sa problema, ang kalidad sa kinabuhi sa pasyente labi nga nagkagrabe. Ang kasagarang mga simtomas sa tanang ang-ang sa problema naglakip sa labad sa ulo, pagtingog o kasaba sa dalunggan, mga depekto sa panan-aw, kasukaon ug pagsuka nga adunay dakong kausaban sa posisyon sa ulo.

Diagnosis sa osteochondrosis sa cervical spine

Kung makasinati ka sa bisan unsang mga simtomas nga gilista sa ibabaw, gitambagan nga magpakonsulta dayon sa medikal. Kon mas dali nga madayagnos ang usa ka problema, mas lagmit nga kini hingpit nga masulbad. Ang usa ka neurologist moapil sa pagdayagnos ug pagtambal sa cervicothoracic osteochondrosis sa dugokan.

Human sa pag-apelar sa pasyente, ang neurologist mag-interbyu sa pasyente ug, base sa iyang mga reklamo, mohinapos nga ang sakit anaa. Kasagaran, ang mga pasyente nagreklamo sa kasakit, kahasol, mga problema sa paglihok sa ibabaw nga mga bukton. Human sa interbyu, ang doktor mopahigayon og visual examination sa pasyente. Paga-evaluate:

husto nga postura;
Sa unsa nga anggulo ang mga blades sa abaga, abaga ug mga bukog sa iliac;
Ang lokasyon sa linya sa mga proseso sa spinous ubay sa gitas-on sa dugokan.

Ang usa ka biswal nga eksaminasyon nagtugot kanimo sa pagtino kung unsa nga mga proseso sa patolohiya ang nagsugod sa dugokan, kung unsa ka dako ang epekto niini sa dugokan ug sa palibot nga mga tisyu.

Ang katapusan nga pagdayagnos gihimo dili lamang base sa pagsusi ug pagpangutana sa pasyente. Kinahanglang dugang eksaminasyon. Kasagaran, ang pasyente gipadala alang sa x-ray, computed tomography. Kung sa usa ka hinungdan o sa lain imposible nga makahimo usa ka katapusan nga pagdayagnos, ang pasyente gi-refer alang sa magnetic resonance imaging. Ang dugang nga mga eksaminasyon naglakip sa dopplerography, ang pamaagi nagtugot kanimo nga mahibal-an kung unsa ang estado sa sistema sa sirkulasyon sa cervical region.

Ang lebel sa cervical osteochondrosis

Ang pagpili sa mga pamaagi alang sa pagtambal sa osteochondrosis direkta nagdepende sa yugto sa sakit, nga nadayagnos sa usa ka partikular nga pasyente. Naandan ang pagbahinbahin sa 4 nga mga yugto sa osteochondrosis, ang pagkabahin mao ang kondisyon, tungod kay ang pipila nga mga sintomas mahimo’g moagi gikan sa usa ka yugto ngadto sa lain o dili gyud makita.

1 degree

Ang una nga yugto sa problema, sa kini nga yugto, kung gibati ang kasakit, nan kini kanunay nga gipahinungod sa tensiyon o uban pang mga sakit (dili husto nga pagkatulog, dugay nga pagkaladlad sa dili komportable nga posisyon). Ang pasyente mahimong makasinati og gamay nga pagkagahi ug limitasyon sa mga lihok, ilabi na sa kalit. Kung nangita ka pagtambal alang sa cervical osteochondrosis sa kini nga yugto, mahimo nimong mapapas ang mga sintomas sa balay. Aron hingpit nga mawagtang ang problema, mahimo nimong limitahan ang imong kaugalingon sa mga espesyal nga ehersisyo ug pagbisita sa mga pamaagi sa physiotherapy. Alang sa paglikay, mapuslanon ang pagsugod sa usa ka aktibo nga estilo sa kinabuhi (igo na ang pagkuha sa 20 minuto nga adlaw-adlaw nga paglakaw sa presko nga hangin), pag-adjust sa pagkaon (dili iapil ang sobra nga tambok, pinirito, asin nga mga pagkaon, hatagan ang pagpalabi sa mga produkto sa gatas nga ferment, prutas. ug mga utanon, pagkaon nga adunay igong calcium ug mga elemento sa pagsubay, gikinahanglan alang sa pagpasig-uli sa connective ug cartilage tissue).

2 degree

Ang kasakit mokusog, magsugod nga mahimong permanente. Ang mahait nga mga lihok ug mga turno nagdala sa kahasol, ang pasyente nag-atubang sa usa ka grabe nga labad sa ulo, nagsugod nga makamatikod nga siya gikapoy kaayo gikan sa adlaw-adlaw nga mga kalihokan. Kasagaran ang mga pasyente malinga, tungod kay sila naghunahuna lamang mahitungod sa kasakit. Ang uban makasinati og pamamanhid sa pipila ka bahin sa nawong.

3 degree

Sa dapit sa mga naguba nga mga disc, ang mga hernia nagsugod sa pag-uswag, nga maoy hinungdan sa pagkalipong ug kahuyang sa mga bukton. Sakit dili lamang sa ulo ug liog, ang kasakit hinay-hinay nga mikaylap sa tibuuk nga bakus sa abaga.

4 degree

Ang usa ka kinaiya nga proseso mao ang pagkaguba sa mga intervertebral disc, ang pag-ilis sa "walay sulod nga mga dapit" nga adunay connective tissue. Kini modala ngadto sa pinched nerves, ang kasakit mahimong dili maagwanta, dili mawala nga walay pagkuha sa espesyal nga mga tambal. Ang pasyente makasinati og pagkalipong, ilabi na sa kalit nga pagliko sa ulo ug usa ka pagbag-o sa posisyon sa lawas, ang pag-ring makita sa mga dalunggan, ang pagkatulog nadisturbo, ang kalidad sa kinabuhi nagkagrabe pag-ayo, ang pagkabaldado posible kung dili matambalan.

Pagtambal sa cervical osteochondrosis

Gipili sa doktor ang angay nga pamaagi sa pagtambal sa pasyente, depende sa yugto sa sakit. Ang labing sagad nga gigamit nga tambal nga pagtambal sa cervical osteochondrosis inubanan sa pagbisita sa physiotherapy. Sa mga advanced nga kaso, mahimong gikinahanglan ang pag-opera aron makuha ang sobra nga mga connective tissue ug mga proseso sa bukog.

Konserbatibo nga pagtambal

Kasagaran gibase sa pag-inom sa pipila ka mga tambal. Ang pagtambal sa droga makatabang sa pagpakunhod sa kasakit, pagtangtang sa tensiyon sa kaunoran, ug pag-localize sa panghubag. Ang mga non-steroidal anti-inflammatory nga tambal, ingon man mga painkiller, gigamit.

Kasagaran, ang doktor naglakip usab sa chondroprotectors sa reseta. Kini nga grupo sa mga tambal nagpalihok sa pagpahiuli sa naguba nga mga tisyu sa rehiyon sa mga intervertebral disc.

Kini nga mga tambal gireseta sa porma sa mga injection o tablet. Ang usa ka maayo nga terapyutik nga resulta gipakita pinaagi sa mga ointment base sa NSAIDs. Sila rubbed ngadto sa naguba nga dapit, paghupay sa kasakit sulod sa 10-20 minutos. Ang nag-unang bentaha sa mga pahumot mao ang usa ka lokal nga epekto sa masakit nga lugar ug usa ka gamay nga epekto sa ubang mga organo.

Physiotherapy

Ang mga pamaagi sa physiotherapy adunay daghang mga katuyoan sa usa ka higayon:

Lokalisasyon sa makapahubag nga proseso;
Pagtangtang sa kaunoran spasm;
Paghupay sa kasakit syndrome;
Paglunsad sa mga proseso sa pagbag-o;
Dugang nga kinatibuk-an ug lokal nga resistensya;
Pagpasig-uli sa normal nga posisyon sa nerve fibers, elimination sa kompresiyon ug pinching.

Kasagaran, sa cervical osteochondrosis, ang mosunod nga mga pamaagi gireseta:

Shock wave therapy. Uban sa tabang sa usa ka espesyal nga himan, ang usa ka acoustic wave direktang gitumong ngadto sa cartilage tissue sa dugokan, nga nadaot. Ingon usa ka sangputanan, ang mga proseso sa metaboliko gilunsad, ang mga deposito sa asin ug calcium gilaglag, nga makabalda sa normal nga paglihok sa mga lutahan ug vertebrae. Ang pamaagi gihulagway sa usa ka kumulative nga epekto, kasagaran ang unang mga resulta mahimong mamatikdan lamang 2-3 ka bulan human sa pagsugod sa pagtambal.
Acupuncture. Ang acupuncture sagad gigamit sa pagtambal ug pagpugong sa cervical osteochondrosis. Kini mao ang importante nga ang pamaagi mao ang gidala sa gawas lamang sa usa ka kwalipikado nga doktor, kon dili kamo mahimo nga dili lamang makasugat sa usa ka kakulang sa epekto, apan usab sa usa ka pagsamot sa kasamtangan nga kahimtang. Ang diwa sa pamaagi mao nga ang mga espesyal nga dagom gi-install sa mga biologically active nga mga punto, nga nagpugos sa lawas sa pagsugod sa mga proseso sa metaboliko, gipukaw ang paghimo sa natural nga mga pangpawala sa sakit.
Pagmasahe. Ang panguna nga katuyoan mao ang pagpakunhod sa kasakit ug pagpaayo sa sirkulasyon sa dugo sa nadaot nga lugar sa cervical segment sa dugokan. Uban sa husto nga pagmasahe, ang mga kaunuran nakakuha usa ka nawala nga tono, ingon usa ka sangputanan, posible nga mapapas ang peligro sa pagbalik sa osteochondrosis sa umaabot. Kung nagbisita sa una nga mga sesyon sa pagmasahe, ang pasyente nag-atubang sa grabe nga kasakit, hinungdanon nga dili mohunong sa pagtambal tungod sa kasakit, apan aron maagian ang tanan nga mga pamaagi nga gireseta sa doktor.

Sa operasyon

Kini mao ang nag-una nga gimando sa abante nga yugto sa sakit, sa diha nga ang paggamit sa mga tambal ug mga pagbisita sa physiotherapy mga pamaagi wala magdala sa bisan unsa nga resulta. Ang timailhan alang sa surgical intervention mao ang usa ka malaglagon nga pagkunhod sa spinal kanal.

Ang modernong mga pamaagi sa operasyon nagtugot sa pasyente nga ma-discharge gikan sa ospital human sa 3-5 ka adlaw ug mobalhin ngadto sa outpatient nga pagtambal sa mga sintomas sa cervicothoracic osteochondrosis. Sa sunod nga tulo ka bulan, ang pasyente gipailalom sa rehabilitasyon.

Physiotherapy

Ang husto nga gipili nga hugpong sa mga ehersisyo alang sa osteochondrosis dili lamang makapauswag sa kinatibuk-ang kahimtang sa pasyente, apan makapadali usab sa proseso sa pagtambal sa sakit. Adunay daghang mga epektibo nga ehersisyo:

Pagliko ug pagkiling sa ulo sa lainlaing direksyon. Ang ehersisyo gihimo sa usa ka posisyon sa paglingkod, importante nga dili mag-jerk, ang tanan nga mga lihok kinahanglan nga hapsay nga adunay hinay-hinay nga pagtaas sa gidaghanon sa mga pagbalik-balik ug ang amplitude sa bakilid.
Ang ulo tilts sa kilid nga adunay resistensya. Posisyon sa lawas - naglingkod sa lamesa, ang usa ka siko anaa sa lamesa, samtang ang palad nagpilit sa templo. Ikiling ang imong ulo paingon sa imong kamot, samtang nagmugna og gamay nga pagsukol.
Pag-alsa sa abaga. Ipataas ang imong mga abaga kutob sa mahimo ug ayoha kini nga posisyon sa makadiyot.
Pagmasa sa kaugalingon sa likod sa ulo ug liog gamit ang imong mga tudlo. Importante nga ang mga lihok hinay ug dili hinungdan sa kasakit. Mahimo nimo ang self-massage sa bisan unsang komportable nga posisyon.

Importante nga dili pagtratar sa cervical osteochondrosis sa balay nga walay pagkonsulta sa usa ka neurologist, usa ka hugpong sa mga ehersisyo kinahanglan nga mouyon sa imong doktor.

Manual therapy alang sa cervical osteochondrosis

Ang manual therapy nga pagtambal makapahupay sa tensiyon sa kaunoran ug pagbara sa hiniusa, makapahupay sa kasakit, ug mapasig-uli ang mga kapabilidad sa musculo-articular apparatus. Gisusi sa doktor ang kahimtang sa mga kaunuran, gitino ang mga punto sa kasakit ug ang lebel sa pagtubo sa lutahan sa taludtod. Dugang pa, pinaagi sa aktibo ug pasibo nga mga paglihok sa mga kamot, kini makaapekto sa nadaot nga mga tendon, ligaments ug mga kaunuran. Pagtambal sa manwal therapy mao ang contraindicated sa panahon sa mahait panghubag ug kawalay kalig-on sa vertebrae.

Acupuncture

Ang acupuncture alang sa cervical osteochondrosis gihimo gamit ang sterile nga mga dagom, nga gisal-ut ngadto sa pre-pinili nga mga punto sa lain-laing mga giladmon ug gibiyaan sa usa ka piho nga panahon. Ang mga dagom gipili nga nipis kaayo aron mamenosan ang kahasol. Ang pamaagi makapahupay sa kasakit, nagpalihok sa microcirculation, nag-normalize sa mga proseso sa metaboliko, nagpauswag sa kinatibuk-ang kahimsog ug nagdugang sa pagka-epektibo sa pagtambal sa droga.

Kinesiology taping

Kini ang pagpahamtang sa usa ka pagkamaunat-unat nga bendahe sa porma sa letra nga Y sa lugar sa cervical-collar zone samtang gipadayon ang paglihok sa liog. Ang mga teyp alang sa cervical osteochondrosis makapahupay sa kasakit, makapugong sa panghubag, ug maghatag suporta alang sa paravertebral muscles.

Orthopedic collars

Ang usa ka kwelyo alang sa osteochondrosis sa cervical region gikinahanglan sa mahait nga panahon sa sakit. Giayo niini ang mga bukog ug mga lutahan, nga nagpakunhod sa karga sa apektadong bahin. Gitul-id usab sa kwelyo ang posisyon sa deformed vertebrae ug mga bukog sa kalabera, ug makapahupay sa kasakit.

Depende sa lebel sa pag-ayo, ang mga orthopedic collar adunay daghang mga lahi:

humok nga splint (Schanz collar). Kini nga produkto gihimo sa dasok, pagkamaunat-unat nga polyurethane foam sa usa ka panapton nga tabon nga adunay pag-fasten sa porma sa Velcro, butones o plastik nga mga fastener. Uban sa tabang niini, mahimo nimong usbon ang gidaghanon sa kwelyo. Ang usa ka humok nga ligid gisul-ob gikan sa 2 ka semana ngadto sa 4 ka bulan, human sa matag duha ka oras nga paggamit, kinahanglan ka nga mopahulay;
inflatable nga kwelyo. Naglangkob sa dasok, flexible nga materyal. Ang kurso sa pagtambal nagdepende sa yugto sa osteochondrosis. Sa unang mga adlaw, girekomendar nga magsul-ob sa kwelyo sulod sa lima ka minuto kaduha sa usa ka adlaw, anam-anam nga pagdugang sa oras ngadto sa 30 minutos. Ang usa ka inflatable nga kwelyo gisul-ob aron mapugngan ang cervical osteochondrosis;
semi-rigid nga kwelyo. Ang usa ka semi-rigid corset alang sa liog gihimo sa polyurethane nga adunay usa ka clasp sa likod. Kon itandi sa usa ka humok nga splint, kini nag-ayo sa liog nga mas lig-on. Kini moabut sa lain-laing mga gidak-on;
gahi nga kwelyo. Gihimo sa thermoplastic nga materyal nga adunay atubangan ug likod nga caliper. Gihimo kini sumala sa indibidwal nga mga gidak-on ug girekomenda nga gamiton sa tibuok nga kurso sa pagtambal sa cervical osteochondrosis.

physiotherapy alang sa cervical osteochondrosis

Mga komplikasyon sa osteochondrosis

Ang Osteochondrosis hinungdan sa pagkaguba sa labing hinungdanon nga mga istruktura: mga ugat sa dugo ug mga ugat. Kung wala’y pagtambal, ang sakit mahimong mosangput sa mga mosunod nga komplikasyon:

ischemic stroke;
pagkawala sa pagbati o motor function sa kamot;
kalisud sa pagtulon;
paglapas sa thyroid gland;
pagkawala o mahinungdanon nga pagkunhod sa visual acuity.

Dugang pa, ang kadaot sa mga intervertebral disc ug mga lutahan nagdala ngadto sa usa ka mahinungdanon nga limitasyon sa paglihok sa liog.

Unsa ang delikado nga osteochondrosis sa cervical

Daghang mga pasyente ang nagreklamo nga ang ilang liog ug ulo nasakit sa samang higayon. Ang mga pasyente kinahanglan nga mopili sa usa ka piho nga posisyon diin ang kasakit mawala o ingon og dili kaayo grabe. Kini dili kanunay komportable, mao nga ang performance mikunhod.

Sa pag-uswag sa sakit, ang disc protrusion molambo, ang mga tisyu sa intervertebral malaglag, ug ang mga kal-ang mikunhod. Sa katapusan nga yugto sa sakit, ang disc hingpit nga nalaglag, ug ang connective tissue naporma sa dapit niini. Tungod niini, ang pasyente adunay limitasyon sa paglihok: pananglitan, dili siya makalingi o makalingi sa iyang ulo.

Kung ang panahon dili makaayo sa osteochondrosis sa cervical region, kini mahimong mosangpot sa compression sa spinal cord, disability ug paralysis.

Paglikay

Ang nag-unang lagda sa preventive nga mga lakang mao nga sila kinahanglan nga komprehensibo ug obserbahan sa usa ka padayon nga basehan. Niini lamang nga paagi ilang madala ang gipaabot nga resulta. Ang pagpugong gipakita sa mga tawo nga nameligro.

Tan-awa ang imong postura. Ang sulundon nga posisyon sa lawas - ang ulo ug likod naa sa parehas nga linya. Siguruha kanunay nga natul-id ang imong mga abaga, gibira ang imong tiyan, ug gipataas ang imong dughan. Ang paglakaw usab adunay papel - kini kinahanglan nga springy ug parehas. Ayaw hatagi ang imong kaugalingon nga pagpatuyang, sa una nga yugto hinungdanon nga disiplinahon ang imong kaugalingon, sa umaabot, ang husto nga postura mahimong usa ka batasan.
Maayo nga organisado nga trabahoan. Kung nagtrabaho, ang mga abaga kinahanglan nga relaks, ang kanunay nga tensiyon sa lumbar belt adunay direktang epekto sa cervical spine. Ang sukaranan nga mga kinahanglanon - usa ka lingkuranan nga adunay komportable nga likod ug mga armrests, usa ka monitor sa lebel sa mata, usa ka keyboard sa ilawom sa mga siko (ang anggulo tali sa abaga ug bukton mga 120 degree). Sa panahon sa pagtrabaho, batasana ang pagpahulay matag 40-50 ka minuto uban ang mga batakang ehersisyo sa pag-inat.
I-adjust sa husto ang lingkuranan sa kotse. Daghang mga motorista ang nag-atubang sa osteochondrosis sa cervical spine tungod sa kamatuoran nga ilang gipahimutang ang lingkuranan sa drayber dili sumala sa mga lagda, apan sa paagi nga angay kanila. Ang husto nga posisyon sa lawas sa lingkuranan - ang tibuuk nga dugokan nakahikap sa likod, ug dili lamang sa mga abaga. Kini mao ang advisable sa pagpalit sa espesyal nga lumbar unlan nga makatabang sa pagsuporta sa lawas sa gitinguha nga posisyon. Sa taas nga biyahe, importante nga mogawas sa kadalanan human sa 1. 5-2 ka oras ug magpainit.
Tan-awa ang imong nutrisyon. Ang mga problema sa cervical spine sagad nga nalangkit sa kamatuoran nga ang pasyente dili mokaon sa husto. Ang delikado nga mga pagkaon nga nagdugang sa risgo sa osteochondrosis naglakip sa: puti nga tinapay, dato nga mga produkto, mga tam-is, mga pinggan nga taas sa asin ug asukar, pinirito ug tambok nga mga pagkaon. Ang nag-unang kapeligrohan mao ang dalisay nga asukal - ang substansiya nakatampo sa pag-leaching sa calcium gikan sa lawas. Iapil ang mga lagutmon ug nuts, mga pagkaon nga taas og protina, seasonal nga mga utanon ug prutas sa imong inadlaw nga pagkaon. Ang ubos nga tambok nga fermented milk nga mga produkto - kefir, fermented baked milk, cottage cheese, natural yoghurts - adunay usab positibo nga epekto. Kung adunay problema sa sobra nga timbang, bisitaha ang usa ka nutrisyunista.
Adlaw-adlaw nga pisikal nga kalihokan. Ang pagtambal sa cervical osteochondrosis sa balay uban sa tabang sa pisikal nga edukasyon usa ka maayo kaayo nga prophylactic batok sa mga sakit sa dugokan. Importante nga buhaton ang mga ehersisyo sa dali nga tulin, nga dili molapas sa gitugot nga load. Kung walay panahon alang sa usa ka bug-os nga hugpong sa mga ehersisyo, himoa nga usa ka lagda ang paglakaw adlaw-adlaw.
Pagmasahe. Husto nga mga teknik sa pagpasig-uli sa kaunoran tono, paghupay sa tensiyon, magsugod metaboliko ug regenerative proseso sa lawas. Dili kinahanglan nga mobisita sa mga espesyalista, ang husto nga pagmasahe sa cervical spine mahimo nga independente.
Sakto nga pagkatulog. Atol sa adlaw, ang mga intervertebral disc makasinati og dugang nga stress, hingpit nga pagpahayahay ug pagpahulay makab-ot lamang sa usa ka gabii nga pagkatulog. Alang sa paglikay sa osteochondrosis, importante ang pag-organisar sa hustong dapit sa pagkatulog ug pagsubay sa oras (labing menos 8 ka oras).

Pagtambal sa sanatorium ug ang mga benepisyo niini

Ang sanatorium nag-espesyalisar sa pag-ila sa mga sintomas sa cervical osteochondrosis ug pagtambal sa mga sakit sa musculoskeletal system, lakip ang osteochondrosis sa nagkalain-laing localization. Ang mga pamaagi gipili nga tagsa-tagsa alang sa matag indibidwal nga pasyente, nga gikonsiderar ang lebel sa kadaot sa mga tisyu sa dugokan, ang presensya sa managsama nga mga sakit, edad sa pasyente, ug posible nga mga kontraindiksiyon.

Gibuhat ang usa ka hiniusa nga pamaagi - usa ka kombinasyon sa pagtambal sa droga nga adunay mga ehersisyo sa physiotherapy ug physiotherapy. Kini nga pamaagi makatabang sa pagkalimot sa problema hangtod sa hangtod.

Usa ka positibo nga epekto sa pagtambal sa mga sintomas sa osteochondrosis sa cervicothoracic dugokan nagpakita usab sa lapok therapy, manwal ug hardware pagmasahe, nagkalain-laing physiotherapy.